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谨记更年期保养

2019-07-08 13:53:32来源:励志吧0次阅读

  对于 保养广大女性非常关注,谨防 疾病的发生,但往往忽视了 的保养,因而造成不必要的危害,因此,广大女性需谨记更年期 保养,具体以下我们就来详细的了解一下吧。

  谨记更年期 保养:

  更年期间应特别注意 是否正常,因为过短的 会影响你的美丽。

  如发现 短小,可用拇指和食指捏住 转动。

  对于伸展性差的 ,可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使 突出。

  内陷的纠正方法同上,然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的 上,用胶布固定,每天一次直到纠正为止。

  在护理 方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。

  要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使 血液循环通畅,保证 发育良好。

  以上已介绍了更年期 保养,希望对广大女性有所帮助,提醒:为防止 疾病的发生,不仅要做好 的保养, 保养也是很重要的。

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